Tapis de course

Pour changer, une séance de course sur tapis roulant t'apporte une variante supplémentaire dans ton entraînement quotidien. Aux moments où le temps ou l'heure de la journée rendent difficile la course dans la nature, l'entraînement sur le tapis roulant offre une protection supplémentaire contre les refroidissements ou les mécontentements. De plus, l'entraînement sur tapis roulant est prometteur pour l'affermissement du rythme nécessaire.