Als Akut-Loading 2-1 h vor dem Wettkampf gemäss Zufuhrempfehlung.
In wissenschaftlichen Studien haben sich Mehrtages-Soda-Loadings als genauso effizient erwiesen. Die Einnahme erfolgt in diesem Fall 5-6 Tage vor dem Wettkampf entsprechend den
Zufuhrsempfehlungen auf der Dose. Die leistungsfördernden Effekte sind bis 24 h nach der Einnahme nachzuweisen.
Lactat Buffer enthält keine dopingaktiven Substanzen und kann auch von Elite-Athleten eingenommen werden.
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind
kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde
Lebensweise. Ausser Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Im Einzelfall können
gastrointestinale Beschwerden auftreten. Hohe Salzzufuhren sind für salzsensitive Personen
mit hohem Blutdruck, mit eingeschränkter Nierenfunktion, mit Asthma, aber auch für
Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Diesen Personen wird davon
abgeraten, LACTAT BUFFER einzunehmen.
