Capsules de caféine Sponser

Fournissent 50 mg de caféine sous forme libre et conviennent pour une utilisation ciblée
pendant l'effort. La caféine améliore les performances de différentes manières et est utilisée avec succès depuis des décennies dans le sport de compétition comme dans le sport de masse.

La concentration dans le sang augmente après environ 15 minutes et atteint son maximum en 30 à 90 minutes. Lors des compétitions, il convient donc d'adapter l'effet souhaité à l'activité.

Entraînement jusqu'à 3h :
3-5 mg de caféine par kg de poids corporel. Prendre environ 30-60 min avant l'effort.

Utilisation 3 h et plus : env. 150-200 mg avant l'effort, ensuite env. 50-100 mg de caféine par heure

Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes. Ration journalière maximale recommandée de 4 gélules
(200 mg de caféine)* à ne pas dépasser. Conserver hors de portée des jeunes enfants.

1 capsule
caféine, 50 mg

Agent de charge : cellulose microcristalline, gélule végétale (E464), fibres de riz, caféine.

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