Bicarb

Le bicarbonate de sodium (NaHCO3) augmente la capacité tampon acide de l'organisme, qui joue un rôle décisif dans le sport. Lors d'efforts anaérobies-lactacides intensifs. Des ions H+ (protons) sont alors libérés, ce qui fait baisser le pH dans le muscle et entraîne une hyperacidité. Conséquence : brûlure musculaire, fatigue, baisse des performances.

La prise ciblée de bicarbonate de sodium avant l'effort permet d'augmenter le pouvoir tampon du sang, de stabiliser le pH et de retarder l'accumulation de lactate - ce qui améliore la performance
et la régénération.

Les avantages :

• Capacité tampon acide accrue - retarde l'accumulation de lactate et améliore les performances anaérobies.
• Tolérance optimisée - la prise échelonnée de gélules réduitles troubles gastro-intestinaux
  
• Dosage simple
  1gélule = 1 g de bicarbonate de sodium -adaptableindividuellement au poids corporel
  
• Idéal en cas de chaleur et d'efforts répétés générateurs d'acidité
  

La dose totale recommandée est de 0,3 g de bicarbonate de sodium par kg de poids corporel. 1 capsule contient 1 g de bicarbonate de sodium.

70 kg de poids corporel : 0,3 g/kg x 70 kg = 21 g correspond à 21 gélules

Prendre le nombre de gélules nécessaire réparti sur au moins 30 minutes dans un laps de temps d'environ 90 minutes.
jusqu'à 60 min avant le début de la compétition. Le site
Prendre les gélules avec 0,5-1 l d'eau au total. Une prolongation de la durée de prise de
120-60 min avant le début de la compétition peut améliorer la tolérance.

1 capsule contient :

Bicarbonate de sodium, 1000mg
(dont sodium 240mg)

Bicarbonate de sodium 90%, enveloppe de la capsule végétale (E464), agent de remplissage cellulose microcristalline,
Anti-agglomérant stéarate de magnésium.

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